酒店用品　　SPA一词由拉丁文ldquo，SolusParAgula的首写字母拼成Solus意为ldquo，健康，Par是ldquo，在的意思，Agula翻译为ldquo，水中，英文翻译为ldquo，Healthbywater。通俗来说就是在水中获得健康的意思。　　不管在哪里看到水疗SPA一词，都会配上一张人们闭着眼睛的享受图片。微闭双眼，让全身肌肤去感受水的流动，让身体到灵魂进行一次全面的清洗。　　这种健康的疗法对现代行色匆匆的人们有着举重若轻的意义。在整个水疗SPA的过程中，人们获得了美容体验、休闲体验，释放了压力、清除了体内的垃圾，同时也清除了精神的垃圾。　　SPA的好处　　如今的水疗SPA已成为一种品质生活的体现，不管是都市名媛，还是白领丽人，抑或是优雅绅士都为之着迷。　　它的受众人群极广，尤其是它排毒、降脂、减肥、塑身、延缓衰老等功效令无数爱美女性动容，这种从古希腊就存在的休闲方式被时代不断赋予新鲜血液，逐步成为人们生活中不可或缺的部分。　　不管是社会发展的哪个阶段，男性承受的压力都比女性多。水疗SPA之于男性，可以彻底清洁肌肤的污垢和背后的角质，并在此基础上，用多种手法大限度地让肌肉放松，令精神振奋，以便更好地投入到工作中去。

肠道排毒　　使宫廷里兴起一股美容风潮，皇后及王妃们在出席各种场合前，都会用各种香料及鲜花为自己梳妆打扮一番当时宫廷里若逢公主出嫁，在婚礼前一个礼拜中，公主每天必须用香料及鲜花洗涤全身，好干净地迎接神圣的事情。　　而今在观光业的带动下，这样有着王室般待遇的SPA，已经成为岛上重要的观光资源。而游人们也向往在巴厘岛旅游的时候，尝试一下王室的享受。。

健康祛痘一边在无尽的游泳池中漂浮，一边欣赏着无尽的蒂罗尔山脉的自然风光，你会以为自己正在漂向天堂　　三、意大利南蒂罗尔阿尔潘宫殿豪华酒店和水疗度假村　　度假村坐落于意大利Ahrntal的中心，位于南蒂罗尔美丽和质朴的峡谷里。虽然远离尘嚣，但是度假村依然拥有豪华的水疗设施，并且配备经典的莱珀妮品牌的产品。水疗中心2000平方米的宽阔空间，集现代特色和阿尔卑斯风格为一体。度假村提供各种户外装备，客人们在此可以全身心地投入娱乐和放松活动。除此之外，酒店主厨迈克尔middot，斯特普和他的团队还会为您提供无与伦比的当地意大利美食和红酒。　　四、美国普莱西德湖城镜湖酒店　　镜湖酒店度假村提供全方位的水疗服务，其中具特色的就是阿尔岗金族印第安人枫糖身体磨砂和镜湖风俗按摩。水疗中心的长毛绒休息室装潢精致，大理石装点的漩涡浴缸和散发古典气息的壁炉，让客人们在这里享受完全的宁静。整个度假村都透露出浓郁的印第安风格，热情浪漫伴随着酒店角落里清脆的旺火温暖所有的客人。　　五、美国科罗拉多州丹顿热温泉　　影影绰绰的灯火保存了幽灵小镇的风范，却带来了旅游的旺气。经典的原木小屋、休憩的沙龙还有令人吃惊的美食和夸张的按摩，吸引了来自世界各地的游客。

正规高端SPA除此之外，水疗还对患有脑损伤的宝宝具有良好的治疗效果　　消化系统　　在水中，宝宝的腹肌收缩频繁，加之水中活动比陆地活动消耗的能量多，因此增强了宝宝的肠胃消化力，增进了食欲，提高了机体免疫力。另外，水疗有利于新生宝宝胎便的排出，从而减轻肝脏的代谢负担，控制生理性黄疸的发生。　　运动系统　　水疗是婴儿期间宝宝有限的自主运动之一。它使宝宝的肌肉得到了活动的机会，加速了血液循环，促进了肌肉和骨骼的发育和生长。晃动的水可以促进宝宝身体灵活性和协调性发展，增强身体的平衡感，尽早改善在宫内长时间的被动姿势带来的影响。　　呼吸系统　　在水中，宝宝对氧的需求量增加，加之双臂自游拨动类似扩胸运动，又要克服水的阻力和水对胸廓的压力，这样就使得宝宝肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼，从而通气速度加快加大，氧与二氧化碳的交换加快，使肺活量增加，同时还对胸廓的发育起到了良好的作用。　　心血管系统　　水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击触抚，对外周血管起到了按摩作用，使心脏得到了锻炼。在水中宝宝的运动是主动的，主动运动使心率加快，心肌收缩有力，同时加大了血液对脉管的冲击，使血管得到扩张的源动力，从而及早地扩张了微循环，使毛细血管扩张，各脏器的血灌注量增加，加速了机体各器官的生长发育。　　准备工作　　1.预备室温达28℃。　　2.为防止交叉感染，水池内套一次性塑料袋，并实行一人一池水。

护肤　　编者按：水疗spa可以放松身心，使心情愉悦，有的还可以瘦身，那你知道哪些人需要做水疗spa吗?　　第一种：想拥有雪白肌肤的人　　SPA水疗机的超强美白效果，能去除化学色素沉淀，呈现光滑肌肤，恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹　　同时可进行牛奶浴，当你享受Spa水疗按摩的时候、只要在池里加500cc的牛奶、让淡淡的奶香滋润你的每一寸肌肤、几次下来、白皙细嫩的好肌肤吹弹可破，人见人爱。　　第二种：想要雕塑身材的人　　水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡，有如数以万计的小手在你身上进行拍打，推揉，指压，按摩，专家指出15分钟的SPA浴，相当于慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里热量，达到全身运动的效果。　　几次下来所有多余的脂肪及满身的赘肉就在你享受Spa的过程中不经意就完全消失了，窈窕曲线、曼妙的身材就能轻易拥有。　　第三种：手脚冰冷的人　　手脚容易冰冷身体一定不健康，水疗按摩机强劲的气泡水流可以帮您打通任何细小的血管、让气血循环顺畅。气血循环顺畅了身体自然就健康、脸色自然会红润。。

　　旅游提示：赴日自由行门槛较高，建议没有太多出境经历的游客好通过旅行社跟团前往目前北京各大旅行社都有前往日本的赏枫、温泉线路，可挑选一条适合的线路前往。　　济州岛享柑橘SPA泡ldquo，海水温泉　　秋天，到济州进行一次健康之旅，是再合适不过的了。柑橘是济州的特产，在济州除了能吃到甘甜多汁的柑橘，还能享受地道的柑橘spa。位于凯悦酒店的spa馆不可错过，一进入spa馆，一股沁人心脾的柑橘香气迎面扑来，心一下子安静下来，像是被洗濯过一样。按摩室内轻柔的音乐，温馨的环境，还有服务人员娴熟的手法，很快就会让你飘飘然进入梦乡，恍惚间犹感置身香气四溢，绿意盎然的柑橘园林，那清新、惬意的感觉令人回味。。

　　这个理疗项目也很受长距离飞行后的旅行者的喜欢，是完美的时差补救者。

虽然现代人求快速，但体质的改变却非一天两天，必须维持正常的生活习惯，并变成一种生活方式，才能够无毒一身轻　　在选择spa水疗前，请注意　　1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。　　2.好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程，而非以价钱来定疗程的长短。　　3.做按摩前，美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。　　4.周遭的环境能否使你心情放松。　　spa水疗健康提示　　1.做水疗前要注意体温，适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。　　2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。　　3.水疗前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。

　　每次约半小时至50分钟有便秘史者可多做几次，以排清宿便。目前，肠道SPA技术上已相当成熟，安全度高，也不会产生依赖性。　　大肠水疗的作用原理和做大肠水疗注意事项　　目前很多正规医院都开设了肠道水疗项目，肠道水疗也就是我们常说的大肠水疗，俗称ldquo，洗肠，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌的保健方法。　　大肠水疗还是一种具美容作用，美肤、减肥和调节内分泌失调等作用的新型保健方法，大肠水疗被誉为21世纪热门的物理性内调保健自然疗法。　　大肠水疗之高纤维篇：多吃水果与蔬菜是恒久不变的养生法宝，因为纤维可以增加粪便的体积，加速其在小肠中的输送速度，从而减少人体对毒素的吸收，对于大肠水疗治疗便秘相当有好处。　　大肠水疗之益生菌篇：要想肠道好，益生菌少不了!益生菌有利于调节肠道菌群平衡、改善肠道健康，它有超强活性，能直达肠道，有效补充肠道益生菌群，减少有害菌和有害物质，保持肠道活力。　　大肠水疗之肠道Spa操篇：通过轻松、简单、美感的肠道Spa操，让我们的肠道得到由内而外的呵护，做个ldquo，内外兼修的美丽达人。。

　　4、泡澡时的面部排毒　　夏天泡澡，时间好不要超过15分钟，可以利用毛孔大开的时候，给肌肤去角质，或者涂上一层深层清洁面膜甚至什么都不涂，只用手轻轻拍打面部肌肤，都能帮助肌肤排毒。记住，泡澡前喝一大杯白水，泡澡时双手别闲着。。