香薰先是在高温下血管发生痉挛，继而血管扩张，出现心跳加快，心脏负担加重，健康人和心脏代偿能力良好者，这种表现明显不感温水浴对人心血管系统影响不大。　　肌肉　　一般认为短时间冷刺激可提高肌肉的应激能力，增加肌力，减少疲劳，长时间的冷刺激可引起组织内温度降低，肌肉发生僵直，造成活动困难，温热作用可以解除肌肉痉挛，提高肌肉工作能力，减轻疲劳，同时在热作用下，血管扩张，血氧增加和代谢过速，有利于肌肉疲劳的消除。　　泌尿　　寒冷的刺激使尿量减少，冷水浴时出汗少，这使排尿量相对增多。温热刺激能引起肾脏血管扩张而增强利尿，但在热水浴时，由于大量出汗排尿量反而减少。在长时间温水浴后血液循环改善，一昼夜内钠盐和尿素的排出量增加。　　汗腺分泌　　热水浴后汗腺分泌增强，排出大量汗液，损失大量氯化钠，出现身体虚弱，个别患者出汗过多，应补充盐水。随着出汗有害代谢产物和毒素排出增多。这样液体丢失，血液浓缩，组织内的水分进入血管，促进渗出液的吸收。　　呼吸　　瞬间的冷刺激使吸气加深，有时也出现呼吸停止和深呼气，呼吸节律加快加深。热刺激可引起呼吸节律快和表浅，长时间温水浴后呼吸减慢。

颈椎按摩　　2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗　　3.水疗前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。　　4.符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为顾客设计水疗处方。　　水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间，才有明显效果，而不致出现运动伤害，一般10分钟为限。如果水温及水压过高，顶多冲5分钟即可。　　5.人体接受水压按摩疗效的水压，应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。　　在这个水柱压力下，能达到按摩穴位及筋骨的功用。　　享受水柱冲刷按摩穴位及筋骨的快感，应以10分钟为限，且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，尤其有脊椎病变或骨质疏松者，更应小心。。

风池无论何种类型的SPA，都要有温泉理疗室、专业美疗师和宁静优雅的环境，强调人与周遭环境的互动与契合　　2、SPA挺健康，疗效被夸大　　SPA美白、SPA瘦身、SPA祛皱、SPA除病hellip，hellip，在一些美容机构，水疗被介绍成了包治百病的灵丹妙药。对此，黑龙江省有关美容界人士和医疗专家同时认为，科学的SPA确实可以起到缓解压力、放松心情的作用，进而产生一些美容塑身的效果，但绝对产生不了包治百病的疗效。　　在开发区附近的一家SPA会馆，美容师向记者介绍的项目从美白瘦身到刮痧推背、卵巢保养、颈椎保养等一应俱全。记者提出想单纯的做面膜祛斑，美容师马上推荐肾部保养，并分析说，当肾受到伤害而令精血亏损，就会导致肌肤产生各种色素、色斑，让你面色黑黄无光、缺水干燥甚至过早老化。而选用相应的精油进行SPA护理，绝对可以补肾祛斑。有很多顾客做过后都觉得效果非常好。　　SPA能包治百病?对此邵利表示此种说法不可信。邵利介绍说，SPA的功效来自人与环境的相互作用，芬芳的精油、醉人的音乐、适宜的灯光、专业的按摩hellip，hellip，终达到放松心情，进而健康身体。对于一些病理性的疾病，还是应该通过就医去解决。　　3、行业监管尚属空缺　　星级酒店里的高级水疗被称作SPA，街头仓买店隔壁的美容院也挂个ldquo，SPA的牌子。

果蔬酵素　　俄洛克佛特酒店mdash，mdash，意大利罗马　　豪华的俄国洛克佛特酒店位于罗马的西班牙阶梯和人民广场附近酒店有122个房间，风格独特并且很是舒适。这一点从大厅就可以体现出来，大厅配有毛绒沙发和独具一格的艺术品，供人参观。这一质优价高的酒店的特色是现场水疗，提供吊床样子的水疗床、足够大的漩涡按摩浴池、土耳其蒸汽浴室，还拥有美丽露台和花园的室内庭院。。

水果　　玫瑰花对女性的内分泌具有好的调节功能　　慈禧太后有专人为她摘取红玫瑰花，捣花瓣萃取花汁的色素来当做指甲油。同时她的沐浴配方举不胜数，更是累积历代数千年的智慧。配方主要来自于活血的草药、植物的花瓣和森林中特殊的木、叶，再用热橄榄油搅拌，按摩全身的肌肤。　　她活到80多岁，但容颜比实际年轻20岁以上，看起来像60岁，这是独门秘方的保养效果。　　妩媚动人、智慧过人的武则天的宫廷秘方亦是如是。但古代这些讲究的沐浴方法受程序和操作手法繁杂而没有得到光大。　　中国民间也有一些特殊的药浴，例如治疗风湿、腰酸、背痛以及皮肤显疾的药浴，其实都是水疗的一种。　　孔老夫子在论语中不是也有一段”暮春者，春服既成。冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞兮，咏而归”，可见古人之沐浴是件大事也是件很风雅的事。在自然的山泉中让身体浸浴水疗，洗刷一身的疲惫，而不光是洗涤外表的污垢。

　　三、意大利南蒂罗尔阿尔潘宫殿豪华酒店和水疗度假村　　度假村坐落于意大利Ahrntal的中心，位于南蒂罗尔美丽和质朴的峡谷里虽然远离尘嚣，但是度假村依然拥有豪华的水疗设施，并且配备经典的莱珀妮品牌的产品。水疗中心2000平方米的宽阔空间，集现代特色和阿尔卑斯风格为一体。度假村提供各种户外装备，客人们在此可以全身心地投入娱乐和放松活动。除此之外，酒店主厨迈克尔middot，斯特普和他的团队还会为您提供无与伦比的当地意大利美食和红酒。　　四、美国普莱西德湖城镜湖酒店　　镜湖酒店度假村提供全方位的水疗服务，其中具特色的就是阿尔岗金族印第安人枫糖身体磨砂和镜湖风俗按摩。水疗中心的长毛绒休息室装潢精致，大理石装点的漩涡浴缸和散发古典气息的壁炉，让客人们在这里享受完全的宁静。整个度假村都透露出浓郁的印第安风格，热情浪漫伴随着酒店角落里清脆的旺火温暖所有的客人。　　五、美国科罗拉多州丹顿热温泉　　影影绰绰的灯火保存了幽灵小镇的风范，却带来了旅游的旺气。经典的原木小屋、休憩的沙龙还有令人吃惊的美食和夸张的按摩，吸引了来自世界各地的游客。客人们在这个旧时的采矿小镇上，还能听到远处瀑布飞流急下的声音。

　　好spa标准4：蒸汽和水疗服务　　在优质的SPA中心，你能享受到蒸汽和水疗服务，它们能在人工按摩服务之外宠爱你的身体沐浴净身，置身于热度适中的蒸汽中，血液循环得到促进，毛孔内的污垢也被排除。如果你愿意，之后还可以享受多种水疗服务。比如，在超音波按摩池，能让酸痛的肌肉充分得到安抚，漩涡池中强烈的漩涡水流能让内心的压力得到释放，伞形流瀑的流泉拍击你的头部、肩部和背部，有缓解紧张情绪的功效，脚底按摩池中密集的水流则能刺激你的脚底穴道，强加体内器官的功能。另外，涌泉浴漂浮浴、躺椅气泡浴等，也都各有特点各有益处。　　好spa标准5：专业按摩手法　　专业按摩手法绵密且细腻。其中泰式按摩手法较重，有时你甚至会听到骨头发出的声音，中式按摩手法力道适中，通常沿穴位分布按摩，印尼式按摩力道轻，舒缓地沿着血管进行。无论哪种按摩，按摩油都会在按摩师娴熟的手法中不断变薄、变细、均匀布满你的全身。好的按摩会让你全身发热，同时原有的头痛、肌肉疼痛等症状也都得到缓解。在接受按摩的过程中你可以和按摩师交谈，从言谈中你很容易判断出按摩师的素质。　　以上就是喜爱哦吧为大家介绍的一个好的spa护理的五大标准，大家可以对比自己常做的spa护理，看看是否符合要求呢?　　spa功效　　人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。

到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，　　即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的SPA具有以下功效：美容美颜、健康皮肤、治疗疾病等。　　沐浴的好处　　促进血液循环沐浴的时候可以涂抹清洁剂、水流冲击的动作及水温，会刺激体内血液循环，使肌肤及身体都更健康。　　使精神焕发当完成整体清洁后，犹如脱胎换骨，更因血液运行较佳，会使精神大振。所以许多感受到这种好处的人，都会在一起床、出门前、约会前沐浴，让自己更显容光焕发、精神抖擞，尤其是熬夜的人，更可以因这个小动作，可以赶去许多瞌睡虫。　　舒减压力常失眠的人，可以藉沐浴、洗头、及泡澡，来舒缓压力，尤其洗头时，如果能同时进行适当的头部按摩，或甚至全身按摩，会更好眠。　　沐浴的注意事项　　1.沐浴应该包括洁牙、洗澡、及洗头。　　2.选用中性洗剂、温水、及柔软的抹擦用品，别用过热的水、具侵蚀性的洗剂、或粗糙的抹擦用品，会使肌肤变得脆弱、容易感染。　　3.抹擦及冲洗动作不宜过度粗鲁，以免损伤皮肤。　　4.用温和乳液或乳霜适当保养肌肤，使皮肤受到更好的保护。　　经常换洗衣物及寝具。

多数人认为SPA一词是一些拉丁短语的首字母组合，如ldquo，sanitasperaquam，ldquo，solusperaquam，ldquo，sanusperaquam这些短语都有ldquo，用水治疗的意思。另一种说法是SPA源于在罗马浴室中发现的涂鸦ldquo，salutperaquam。　　spa也可能起源于瓦龙语的ldquo，espa，意思指喷泉，或者拉丁语ldquo，spagere，意思是泼水。　　有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。在19、20世纪，饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式。　　在欧洲的许多地区，spa一词仍保持着其强烈的历史联系，并严格地被用于与水疗有关的机构。在欧洲的英语地区和世界上一些其他地区，spa一词的意义变得更加广泛，包括身心的健康和放松。　　水是spa疗法中的关键因素，除此之外，还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。　　早在公元前1500年，印度人就以这种ldquo，神水疗伤镇痛，古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药，而在奢华的古罗马，人们更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热、冷池。

　　现在很多人去美容院或者美容会所做spa是为了放松心情、缓解压力以及美容养颜，但是spa的功效可不止这点点，它大的功效在于防治疾病、改善体质，如果你不相信spa有这样神奇的功效，那么就请去下面看看吧，小编会为你详细讲解spa的功效!　　spa的功效防治疾病作用大　　1.想要雕塑身材的人　　水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡，有如数以万计的小手在你身上进行拍打，推揉，指压，按摩，专家指出15分钟的SPA浴，相当于慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里热量，达到全身运动的效果几次下来所有多余的脂肪及满身的赘肉就在你享受Spa的过程中不经意就完全消失了、窈窕曲线、曼妙的身材就能轻易拥有。　　2.想拥有雪白肌肤的人　　SPA水疗机的超强美白效果，能去除化学色素沉淀，呈现光滑肌肤，恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹。同时可进行牛奶浴，当你享受Spa水疗按摩的时候、只要在池里加500cc的牛奶、让淡淡的奶香滋润你的每一寸肌肤、几次下来、白皙细嫩的好肌肤吹弹可破、人见人爱。　　3.皮肤有疾患的人　　SPA强力超音波水流能深入皮下组织，快速清除毛细孔阻塞物，活气的杀菌功效，可避免细菌、微菌感染，改善过敏性、传染性皮肤病，让全身每天做彻底地卫生清洁，不必担心问题皮肤影响健康美观的困扰。　　4.容易经痛的女人　　俗话说、痛则不通、通则不痛、只要在月经前一个星期、天天享受GreenlifeSPA水疗浴、就能顺利缓解经痛、因为温暖的SPA水流可以使血液循环顺畅、经期正常、不再有经痛的现象。　　5.中老年人的保健、理疗　　高血压、糖尿病、风湿痛、关节炎、腰酸背痛是中老年人易患的毛病、中老年人只要每天享受一次SPA水疗按摩、让强劲的超声波含氧气泡为您松弛肌肉、消除酸痛、保健内脏、强健筋骨促进血液循环，从而达到自我保健和延年益寿的目的。　　6.长期失眠的人　　一场SPA水疗按摩、让繁杂的思绪随着小泡的律动、将所有烦恼抛后、让身心达到平静又安详的境界、保证从此告别失眠、夜夜一觉到天明。。