SPA的美妙气息蔓延了几百年mdash，mdash，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老　　现代的SPA包含广泛　　现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油、按摩油等来作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。　　从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生。形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。　　从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA逐渐演变成现代美丽补给的代名词。　　水疗是SPA普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫ldquo，SPA的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的ldquo，SPA。

　　最易忽略：腋窝和前胸　　按腋窝，宁神宽心胸　　腋窝是人们平时很少触及的部位，但这不代表它就应该是个被忽视的角落中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。西医则发现，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，因此，常按腋窝，可以改善血液供应、刺激淋巴，提高免疫力。　　按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。手法必须轻柔，以免损伤局部的血管和神经。二是弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。　　拍前胸，提高肺功能　　前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。　　可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍3mdash，5下，停10秒左右，每天3mdash，5分钟。

　　男士肾部保养　　养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复　　在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。gt，gt，gt，面部spa按摩的6大步骤　　现场直击：男士肾部保养对美容师的手法要求很高，点穴、摇、滚、拿、捏相糅和，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞。按摩后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗，据说可以帮助人体全面温通经络，温补元气。darr，点击图片直接进入下一页darr，　　男士spa中药蒸熏疗法　　中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。　　蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗，机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体，促进全身血液循环，放松身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。　　现场直击：整个疗程非常细致，顾客只需躺卧在特殊的蒸熏机内就可享受整个疗程，此集视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉于一身的享受，可令人在短时间内恢复平静和美丽，令身心重新恢复舒畅愉快的状态。　　spa水疗香薰鸳鸯沐足　　一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡，而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水，通过冷热交替进一步地刺激足底神经，让沐足的功效更明显。　　其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌，类似针灸作用，通过促进血液循环，达到行气活血之效，同时去除沉淀于脚底的毒素，祛病强身。

下面小编给大家推荐几种全球的葡萄酒spa会所，一起来了解下吧!　　1.美国：TheCarnerosInn　　这家酒店拥有27英亩的葡萄园，坐落在充满乡村感觉的Carneros酿酒区域这家酒店的装修风格是将现代格调与谷仓、棉仓等相结合。Spa过程中使用霞多丽葡萄的葡萄籽油，同时还有当地的葡萄酒精油。　　必修课：霞多丽抗氧化脸部护理，霞多丽身体清洁，葡萄花美甲及美脚护理。　　2.美国：WaterstoneSpa　　这家位于俄勒冈的Spa中心是用旧建筑翻新而成的，各种各样的护理疗程在这个田园之地能够保证让你忘记城市中的烦恼。　　必修课：美酒连环护理，包括30分钟的香槟与玫瑰身体护理、15分钟的香槟与玫瑰足部护理、60分钟的香槟精油按摩，澳洲红酒套餐，包括玫瑰盐浴，抗氧化葡萄籽全身清理外加60分钟的玫瑰精油或葡萄籽精油按摩。　　3.美国：DelluvaVinotherapyDaySpa　　这家以意大利文命名的离纽约不远的Spa提供轻松地环境让客人沉浸在葡萄酒的疗程里。　　必修课：葡萄酒浴盐或葡萄籽全身护理，橡木桶葡萄酒沐浴以及自制的葡萄酒美肤系列产品。。

普吉岛，是做spa的一个好地方，在那边的度假村，都有哪些特色的spa项目呢?　　普及岛　　关于普吉岛我们并不陌生，完善的度假胜地风景如画这四个题简直贴切不过。　　普及岛spa　　第六感官目的地普吉象神度假村，像是世外桃源般的幽静，建筑风格结合了当地的风土人情。让你感受到淋漓尽致的畅快。　　普及岛风光　　除了感受美丽风景、体验风土人情、享受美食、包括探险在内。还有不可错过的就是享受一次身心放松的spa。　　不同的精油和按摩方式可供挑选　　这里有地道的精油按摩，和不同的精油和按摩方式可供挑选，从瑞典推油，中式按摩，到传统的泰式按摩。都别有一番情趣。　　中式　　在普及岛大多数的SPA菜单里，SPA讲究的是原始的材料与手法，它所使用的一切用品，包括精油、护肤用品，都是无一例外地来自于普及岛的天然资源，绝对的环保，而且绝对独家。想要spa出情趣非这里莫属。。

　　SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满足人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展虽然有的侧重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都如绵绵春雨，让人ldquo，沉醉不知归路。　　在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、修心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷。。

不过你也可以早晚一次　　8、每次用后拧紧瓶盖，避光密封保存。　　品牌不同，各种瘦脸精油的适用人群也不尽相同，大家在选择瘦脸精油的时候一定要针对自己的类型，选择适合自己的瘦脸精油，这样才会有好的效果哦。。

但是亚洲人的体型则决定了我们在做深蹲的时候尽量避免选择负重深蹲，练习时注意双脚与肩同宽，膝盖弯曲时不能超过脚尖这两项基本要求　　对于减肥，UIE每天一定要喝4瓶以上500毫升的水，共2升。光喝水的话会腻，有时她会喝牛蒡茶，牛蒡对减肥很有帮助。还有由于面粉类食物不太好消化，所以有工作的时候，金宥真从不吃面粉制品。　　此外，跟其他人不同，她的减肥主食竟然是饭，而且一天两顿按时吃。即使在减肥的时候，也不会饿肚子。金宥真说自己以前为了减肥，在拍广告、海报的前一天不吃任何东西，拍完就开始暴食，然后跑2个小时的跑步机。后来她知道那样对身体不好，所以不会采用饥饿疗法，而是有什么想吃的东西会吃一半，控制总摄入量就好。　　林智妍　　《上流社会》剧中，女二号可爱又直接的表演让演员林智妍的人气急剧飙升，经常在剧中念着白痴顺口溜，和男二组成的欢喜冤家吸引了一帮网友转粉，风头完全不输金宥真。林智妍的名字听起来陌生，但去年由她和宋承宪主演的ldquo，19禁影片《人间中毒》曾在影迷中引起较大反响，而《上流社会》则是林智妍的首部电视剧作品。　　天生内双眼皮的林智妍在剧中的妆容非常淡，之所以看起来清丽可人全得益于她天生丽质的好皮肤。

　　spa是人们近年来比较喜欢的一项休闲活动，而人们也是会勇于尝试各种各样的不同的spa的，而有一些spa美容法是非常豪华的，带来的享受也是非常不同的今天小编就为大家介绍一下北京八大顶级spa会所的豪华，喜欢豪华spa的人一定要收藏哟!　　北京八大顶级spa会所豪华　　北京我国的首都，所以北京是繁华也，因此，它的SAP会所也是非常众所的，下面小编要为大家介绍的就是北京八大顶级spa会所，带你体验它们的豪华。　　北京顶级SPA还真有皇城独特的风范，这座有几千年文化历史的古城，把SPA这个舶来物也浸染出了专属北京的贵族气息，表现着低调而不失奢华，亲切而不失尊贵。这些SPA有的隐匿在中式四合院中，有的隔绝在长城脚下的公社里，有的偏隅在繁华商城的一角，也有的低调深入在远处的奢华别墅中，它们并不大肆张扬做广告，却有稳定的客源。凭借北京扎实而不显山露水的实力人士，悄然为这批京城殷实ldquo，贵族提供顶级的服务，也有不错的ldquo，豪华收费。　　I.OSPA明星的ldquo，一千零一夜之旅　　I.OSPA的主人认为SPA是一件很自我的事情，它只与你自己的身体、思想、心灵有关，与其他任何人都无关。SPA是自己给自己身体一种不可缺的唯一回报。　　I.OSPA是一座完全独立的、专为了SPA而建的四层小洋楼，不仅从内到外所有材料世界一流，就连周边环境，也花大力气改造一新，小桥流水，绿植葱葱，14个风格不同的房间里，吸收了法国、意大利、比利时、印尼等不同国家的SPA文化精髓，每个房间都有一个故事。每一天里，都在I.OSPA开始自己的ldquo，SPA一千零一夜之旅hellip，hellip，　　特色项目推荐：ldquo，哈默蒸气浴　　完全按照土耳其当地传统标准打造的蒸气浴室。房间的温暖来自于每一寸角落，手能触及到的地方全年41deg，C的恒温，花纹淡雅的大理石墙壁在暖调灯光的映衬下尽显贵族气质。章子怡、冯小刚、黄晓明都极爱这里ldquo，哈默的享受。

　　坐落在长城脚下占地8平方公里的美丽山谷，42座独特设计的别墅分散地坐落在静谧陡峭的山谷，这些别墅共有236间客室，每一栋别墅的房间数从4间到6间不等而且，从每一栋别墅都可以看到未经修复的古老长城，并可以从公社的私家小径通往长城。　　特色项目推荐：Mandara招牌芳疗按摩手法　　MandaraSPA品牌中的招牌芳疗按摩手法，结合了巴厘岛的精油按摩、日本式指压、夏威夷式的交错韵律式舒缓筋骨的手法，还有瑞典欧式揉搓按摩技巧，以及松弛肌肉的泰国拉筋按摩。　　看点：在天然花香精油的轻揉中，通体舒畅，感受到放松的快感。　　奢侈：一千多元到两千多元不等。。